平时压力挺大，老羡慕那开心小和尚整天乐呵呵的样儿了。我就琢磨着，我也得想办法跟他们一样开心，就开始了我的实践之旅。
第一步：早睡早起身体好
我以前那作息，简直乱得一塌糊涂，经常熬夜刷手机、打游戏。后来我就下定决心改，每天晚上到点就把手机扔一边，钻进被窝睡觉。一开始可难了，翻来覆去睡不着，满脑子还想着游戏里的事儿。但坚持了几天，还真能按时睡着了。早上也不赖床，闹钟一响就爬起来。这早睡早起之后，感觉精神头都不一样了，一整天都有劲儿，心情也跟着好起来了。
第二步：找点兴趣爱好
我寻思着，光有好作息还不够，得有点自己喜欢干的事儿。我就挑了个简单的，画画。买了一堆画笔和画纸，一开始画得那叫一个丑，线条歪歪扭扭，颜色也配得乱七八糟。但我也不着急，就慢慢练。每次画完一幅画，不管画成啥样，我都特有成就感。看着自己的小进步，心里美美的，烦恼都少了好多。
第三步：多跟人唠嗑
以前我老喜欢自己待着，有啥事儿都憋心里。后来我发现，跟人聊聊天还挺管用。我就主动跟朋友、同事唠嗑，说说生活里的事儿，吐吐槽，也听听他们的事儿。有时候大家一起开开玩笑，笑得肚子都疼。这一聊天，感觉心里那点不痛快都被倒出去了，人也变得开朗多了。
第四步：学会感恩
我还学着每天晚上睡觉前，想想当天遇到的好事儿，哪怕是一件小事儿，像路上看到一朵漂亮的花，或者吃到了好吃的东西。我就把这些事儿记在心里，感恩生活里的这些小确幸。这么做之后，我发现生活里到处都是美好的事儿，心情也变得越来越积极。
就这么折腾了一段时间，我还真变得跟开心小和尚一样开心了。现在我每天都过得挺乐呵，感觉生活越来越有盼头。要是你也想开心，不妨也试试我这几招！