那天刷蚂蚁庄园碰见这道题，我直接愣了——天天坐办公室隔着玻璃晒太阳，合着白晒了？不行，得自己上手试试。
开搞前的准备
先上网扒拉了一圈，发现说法乱七八糟。有说紫外线能穿透玻璃的，有说穿不透的。得，看来光靠嘴皮子扯不清，不如自己测。我立马下单了几张紫外线测试卡，这玩意儿能变色，紫外线越强颜色越深，简单粗暴。
第一波测试（大晴天中午）
搬了俩小板凳，一个放敞亮阳台的地上，一个放紧挨着落地玻璃的客厅里面。测试卡撕开贴隔两分钟一看：
- 阳台那张：紫得跟中毒了似的，数值直接爆表。
- 玻璃后面那张：几乎没变色，跟刚拆开差不多淡。
我心说，这差距也太大了点？隔着玻璃晒个寂寞！
第二波测试（换活物试试）
光测卡片没劲，我搬出了我的两盆绿萝和两只小王八。一组放阳台晒，一组紧贴玻璃放室内。连着晒了三天。
- 阳台的绿萝和小王八：明显精神抖擞，龟壳摸上去都有点温乎。
- 玻璃后面的：该咋懒还咋懒，绿萝也没见多长一片叶子。
插曲：降温那天
第三天突然降温，我怕阳台的小王八冻着，赶紧给搬进屋，就放玻璃窗边的大水盆里。心想隔着玻璃总比不晒强？结果那天晒完，摸着龟壳还是凉的，跟阳台晒那种暖烘烘的感觉完全不一样。
最终结论
好家伙，测了卡片养了绿萝遛了乌龟，算是整明白了。那层玻璃，把真正管用的那部分紫外线（主要就是UVB）挡得死死的。你隔着玻璃晒，太阳光里的“营养”（能让人体合成维生素D的紫外线）根本进不来，所以想靠这个补钙？基本等于心理安慰，白瞎！
回头想想蚂蚁庄园那道题，选“不能”的就对了！以后晒太阳，老老实实推开窗户或者下楼去，别指望玻璃窗能帮你补钙了。这通折腾没白费，至少省得我在那儿“玻璃晒背”浪费时间了！