我这个人，你懂的，一说旅游就犯轴。特别是像卡拉峰这种地方，不是随便跟着旅行团就能走完的。前几年我图省事，报了个国内的团，结果到了地方发现行程全被魔改了，钱花得冤枉，气得我够呛。所以这回去卡拉峰，我下定决心，必须自己从头到尾把路线和细节全都挖出来，谁的话都不信。
硬着头皮，先把信息扒拉干净
我做的，就是扎进各种论坛和游记里，开始疯狂查资料。我可不信那些旅行社吹的牛皮。我得知道，卡拉峰（Kala Patthar）根本不是一个山峰的名字，它就是看珠峰观景的最佳位置，而且去那里就意味着要走EBC（珠峰大本营）的经典徒步路线。这不是闹着玩的，是高海拔徒步！
我最先要解决的，是时间和安全问题。
- 路线确定： 我明确了，想看卡拉峰，你得先飞到尼泊尔的加德满都，然后转机去卢卡拉（Lukla）。光是查卢卡拉机场的视频，都把我吓出一身冷汗，那跑道，简直是给战斗机准备的。
- 时间规划： 我把前辈们的行程表一张张对比，发现想走得舒服，不被高反（高原反应）撂倒，至少得留出12到14天。不能着急赶路，必须留足适应海拔的时间。
- 证件梳理： 我把徒步需要的各种许可，比如TIMS卡、萨加玛塔国家公园的门票，全都给列了出来，查清楚了在哪里办，大概要多少钱。这些费用看似小事，但累积起来，就是你预算里很重要的一部分。
抠细节：每天走多少，住哪里？
当我把大框架定下来后，我就开始干最磨人的活——抠每日行程的细节。我打开谷歌地图和各种徒步APP，把从卢卡拉开始到最终的卡拉峰观景点的海拔变化图硬是给抠了出来。我知道，一旦海拔超过3000米，每天的爬升高度就必须严格控制，不能超过五百米。
我按照最保守，最慢的速度排了一张详细的行程单：
- 第一步： 飞到卢卡拉后，先走到帕克丁（Phakding），这是热身。
- 第二步： 重点来了，从帕克丁到南池市场（Namche Bazaar），这是海拔陡升的一天，必须在这里住两天适应。
- 第三步： 接着往上走到丁伯切（Dingboche），又是一个海拔适应点，再住两天。
这种行程表我前后修改了五次，主要是根据经验者的反馈，调整休息日的位置，确保我的身体有足够的缓冲时间。我甚至把每天准备住的那些茶馆（Teahouse）的名字都查了一遍，大致了解了它们的住宿条件和供暖情况，虽然去了可能住不上预定的，但心里有底，比抓瞎强多了。
一步：安全和预算的落实
光知道怎么走不行，还得知道怎么活下来。我立马跑去研究高海拔的装备清单。我把能防寒的、能防晒的、能保暖的，全都列了个单子，一样不漏。从羽绒服到雪套，从头灯到氧气瓶，甚至连尼泊尔本地的徒步保险该怎么买，我都研究了个透。
我以前有个朋友，在高海拔徒步时临时找了个不靠谱的向导，差点出事。所以我这回的重点是，宁可多花点钱，也要找到口碑好的当地向导和背夫（Porter）。我通过邮件和社交媒体，跟当地几家比较靠谱的向导公司反复确认他们的应急预案，确定他们能提供卫星电话和必要的急救措施。
我把所有查到的交通费、住宿费、餐饮费、向导费、门票费，甚至连可能需要的小费，都加在了一起，算出了一个比较靠谱的预算区间。整个过程花了我将近一个月的时间，但只有这样，我心里才踏实。这份攻略，就是我用实际行动一步步“走”出来的，分享给你们，希望你们也能玩得痛快！